Таэквондо

Таэквондо — корейское боевое искусство, включающую систему духовной тренировки и технику самообороны.

  Таэквондо включает удары ногами и руками, прыжки, блоки, уходы и уклоны. Поединки в этом виде единоборства характеризуются активностью, использованием разнообразной ударной техники, особенно с применением ног, и красивыми прыжками. Спортсмены выполняют высокие прыжки, в полёте разбивают предметы ногами, руками и головой.
   Вся мышечная система от пальцев рук до пальцев ног начинает активно действовать. В результате тренировок мышцы делаются рельефными, происходит превращение жировой ткани в мышечную.
Наряду с техническими аспектами таэквондо включает в себя глубокую философию и систему ценностей, среди которых: этикет, почтительность, учтивость, совестливость, мораль, терпение, самоконтроль, мужество.

  В Таэквондо каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией, воспитать сильное тело и дух.        расписание и цена

• Назад
• Вперёд