КОФЕЙНЫЕ НАПИТКИ, ЧАЙ

       Многие из нас не представляют себе жизни без кофе. Без его пробуждающего аромата по утрам, без его горьковатого, но такого приятного вкуса, бодрящего и тонизирующего. Наша любовь к этому напитку, как правило, ограничена двумя-тремя самыми распространенными рецептами его приготовления. Тем не менее, разнообразие кофейных напитков бесконечно.
     В нашем спортивно-оздоровительном комплексе мы предлагаем вам высококачественные кофейные и шоколадные напитки на любой вкус, в том числе и для наших маленьких посетителей. 

НАИМЕНОВАНИЕ	ЦЕНА, грн.
Эспрессо	15
Эспрессо  Двойной	17
Эспрессо Макиато	20
Американо	17
Американо Двойной	20
Американо с молоком	20
Капучино	22
Капучино с вишней	27
Латте	27
Латте Макиато	27
Кофе по-ирландски	27
Шокочино	27
Горячий Шоколад	27
Черный Шоколад	35
Горячее Молоко	20
Чай	15
Молочный Коктейль   (малина)	25
Молочный Коктейль   (вишня)	25
Холодный Шокочино	27
Холодный Латте	27
Холодный Латте   Макиато	27

 

ФРЕШИ

      Как же приятно после тренировки выпить стаканчик свежевыжатого сока! Фреш может не только утолить жажду, но и обогатить здоровье человека.

     Фреш - это сок, выжатый из свежих фруктов и овощей  - настоящая кладезь витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Свежевыжатый сок – замечательный способ получить большую порцию витаминов и минералов.

   Апельсиновый фреш богат витамином С, различными минералами и антиоксидантами. Регулярное его употреблеление предотвращает возникновение многих хронических заболеваний. Стаканчик апельсинового фреша, выпитого с утра, способен подарить прекрасное настроение на целый день.

     Фреш из яблок способен наделить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Этот сок не содержит много калорий, поэтому его можно употреблять при диетах для похудения. В его состав входит большое количество железа, которое играет огромную роль в процессах организма человека таких как, транспортировка кислорода к тканям, метаболизм и тд. Сок из яблок тонизирует организм, снижает уровень холестерина, укрепляет имунную систему.

     Морковный сок содержит огромное количество различных полезных веществ таких как каротин (витамин А), никотиновую кислоту, витамин Е. При употреблении морковного сока повышается иммунитет, нормализуются процессы метаболизма. Этот сок укрепляет волосы, улучшает аппетит, пищеварение, полезен для глаз, успокаивает нервную систему.

     В грейпфрутовом фреше мало калорий, зато много питательных веществ. В его составе — около 45% витамина С, а также витамины группы В, витамины А, Е, РР, Р, К, органические кислоты, пектины, минеральные соли, бета-каротин, магний, фосфор, железо, кальций, калий, натрий.
Поэтому он очень подходит для различных диет, а также для употребления после спортивных занятий и тренировок.
Вещества, содержащиеся грейпфруте, укрепляют нервную систему, устраняют вялость и сонливость. Диетологи рекомендуют употреблять грейпфрутовый фреш при похудении, так как он отлично усваивается и выводит шлаки и холестерин, а также препятствует старению организма. 

НАИМЕНОВАНИЕ	ОБЪЁМ, мл	ЦЕНА, грн.
Яблоко + апельсин	250	30
Яблоко + морковь	250	30
Яблочный	340	40
Яблоко + грейпфрут	340	50
Апельсиновый	250	40
Апельсин + грейпфрут	340	50
Грейпфрутовый	200	50
Грейпфрутовый	340	80

 

ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ, БАТОНЧИКИ

Протеины (белки) – это биологические макромолекулы, которые вместе с липидами (жирами), углеводами (сахарами) и нуклеиновыми кислотами необходимы для нормального метаболизма, поддержания и наращивания мышечной массы. Протеиновые смеси для спортивного питания нормально усваиваются и позволяют быстрее увеличить нагрузку и набрать мышечную массу.

Функциональное предназначение протеиновых смесей позволяет организму спортсменов справляться с такими процессами:

• продуцировать новые клетки, наращивать мышечную и соединительную ткань, чтобы активно двигаться;
• передавать нервные импульсы, чтобы координировать действия;
• своевременно получать гемоглобин, кислород и питательные вещества для развития мускулатуры;
• регулировать состояние клеточных оболочек и все обменные процессы, чтобы выдерживать повышенные нагрузки;
• активизировать антитела, которые защищают организм от бактерий, вирусов, инфекций в период сезонных заболеваний или в стрессовых ситуациях.

BCAA (Branched-chain amino acids) – это три незаменимых аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Исходный материал для строительства и регенерации клеток организма.  Аминокислоты BCAA объединяет структура строения – разветвленные боковые цепи.

Всего аминокислот несколько десятков, но именно эти три играют ключевую роль во многих процессах обмена веществ, без их присутствия отдельные реакции просто невозможны.  Прежде всего потому, что в отличии от других, заменимых аминокислот лейцин, изолейцин и валин организм не способен синтезировать самостоятельно.

Польза BCAA:

• быстрая “доставка” аминокислот к мышцам
• остановка “сжигания” мышц во время и после тренировки
• поставщик энергии для мышц (особенно актуально в спорте на выносливость)
• подавление чувства голода и улучшение сжигания жира
• ускорение синтеза протеина в организме

НАИМЕНОВАНИЕ	ОБЪЁМ	ЦЕНА, грн.
Протеин на воде	250	25
Протеин на молоке	250	30
BCAA	200	30
Батончик Power Pro	60	35
Батончик Go Protein	80	50