Басейн в Кропивницькому (Кіровоград)

Представляємо до ваших послуг для дорослих та дітей наш спортивний басейн! 4 доріжки, завдовжки 25 метрів, температура води 28 градусів. Вода в басейні ідеально чиста завдяки спеціальній сучасній системі очищення ультрафіолетом (БЕЗ ХЛОРУ), з додаванням морської мінеральної солі.

У нашому басейні ви можете відновити сили після важкого трудового дня або покращити навички плавання. Професійний тренер допоможе Вам вибрати найбільш підходящу програму, навчить плавати, складе персональну програму та проконсультує. Після плавання ви можете полежати на зручних шезлонгах у зоні відпочинку, випити чашку чаю, каву або корисний коктейль з нашого фітнес-бару.  

прайси

 Аквааеробіка          прайси           

Тренування поєднує в собі аеробне та силове навантаження, що дозволяє ефективно тренувати не тільки силу м'язів, а й серцево-судинну та дихальну системи. У тренуванні використовуються вправи, які зміцнюють глибокі внутрішні м'язи, розвивають почуття рівноваги, покращують координацію та гнучкість рухів. Навантаження низької, середньої та високої інтенсивності. Після виконання вправ у басейні не буває болів у суглобах чи розтягувань м'язів. Тривалість заняття 45 хв     

                                 

Персональний тренер          прайси 

Персональні тренування в басейні будуть особливо ефективні та корисні:

• дорослим та дітям, які хочуть навчитися плавати;
• людям, які потребують відновлення після травм;
• людям, які мають терапевтичні та неврологічні патології, проблеми з опорно-руховим апаратом;
• вагітним, жінкам у післяпологовий період;
• людям зрілого віку;

Вибираючи персональні тренування, ви зможете:

• навчитися плавати з нуля, подолати почуття водобоязні;
• скоригувати техніку плавання;
• освоїти нові засоби плавання (брас, кроль, спина);
• "поставити" правильне дихання;
• втратити зайві кілограми;
• набратися сил і створити м'язовий рельєф (плавання є найбільш гармонійним навантаженням, оскільки під час плавання працюють одночасно максимальна кількість м'язових груп, органів і систем, є можливість роботи на окремі м'язові групи);
• відновитись після травм (реабілітація);
• придбати гнучкість та пластику рухів;
• стати загартованим;
• вибрати правильне навантаження при захворюваннях серцево-судинної та дихальної систем, захворюваннях опорно-рухового апарату, запобігти захворюванням суглобів, отримуючи адекватне навантаження;
• досягти найвищих показників функціонального стану;
• навчитися техніці виконання стартів та поворотів;
• розробити тренувальну програму у воді для жінок у допологовий та післяпологовий періоди;
• навчитися плавати красиво, естетично та правильно, щоб мінімізувати енергетичні витрати та позбутися зайвих рухів з метою комфортного плавання та отримання задоволення від плавання.

На персональних тренуваннях у нашому басейні вам гарантовано:

• Особистий підхід. Програма тренувань складається з урахуванням ваших цілей, побажань, стану здоров'я та інших аспектів, які можуть вплинути на результат;
• Ефективність. Тренер працює тільки з вами та коригує програму тренувань для досягнення найкращого результату. Ваші групові заняття тренер врахує при складанні спільної програми;
• Комфорт. Ви самі вибираєте зручний час занять. Тренер, враховуючи всі особливості Вашого організму, даватиме оптимальне навантаження на тренуванні.

Головна перевага персональних тренувань – індивідуальний підхід, програма складається на основі особливостей здоров'я клієнта, його бажань та цілей.

 Дитячий персональний тренер           прайси

Плавання - це навичка, яка купується один раз і на все життя, тому краще, щоб вона була придбана ще в дитинстві. Для дітей віком від 6 до 14 років ми пропонуємо групові заняття за розкладом.
Наші інструктори навчать дітей плавати різними стилями, пірнати та дивитися під водою. Щоб дітям було легко та цікаво навчатися, заняття проводяться в ігровій формі з використанням плавального обладнання. Заняття плаванням – це правильний вибір фізичного навантаження для дитини будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, адже у воді не перенапружуються зв'язки, суглоби, хребет, виключені неприродні рухи. Також заняття у воді зміцнюють імунітет, допомагають подолати скутість та боязкість.
Наш досвідчений персонал забезпечить індивідуальний підхід до кожної дитини!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

повернутись до наших послуг

• Назад
• Вперёд