Бассейн в Кропивницком (Кировоград)

Представляем к вашим услугам для взрослых и детей наш спортивный бассейн! 4 дорожки, длиной 25 метров, температура воды 28 градусов. Вода в бассейне идеально чистая благодаря специальной современной системе очистки ультрафиолетом (БЕЗ ХЛОРА), с добавлением морской минеральной соли.

В нашем бассейне вы можете восстановить силы после тяжелого трудового дня или улучшить навыки плавания. Профессиональный тренер поможет Вам выбрать наиболее подходящую программу, научит плавать, составит персональную программу и проконсультирует. После плавания вы можете полежать на удобных шезлонгах в зоне отдыха, выпить чашечку чая, кофе или полезный коктейль из нашего фитнес-бара.  

прайсы

 Аквааэробика          прайсы           

Тренировка сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку, позволяющую эффективно тренировать не только силу мышц, но и сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В тренировке используются упражнения, которые укрепляют глубокие внутренние мышцы, развивают чувство равновесия, улучшают координацию и гибкость движений. Нагрузка низкой, средней и высокой интенсивности. После выполнения упражнений в бассейне не бывает болей в суставах или растяжений мышц. Продолжительность занятия 45 мин.          

                                 

Персональный тренер          прайсы 

Персональные тренировки в бассейне будут особенно эффективны и полезны:

• взрослым и детям, которые хотят научиться плавать;
• людям, нуждающимся в восстановлении после травм;
• людям, имеющим терапевтические и неврологические патологии, проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• беременным, женщинам в послеродовой период;
• людям зрелого возраста;

Выбирая персональные тренировки, вы сможете:

• научиться плавать с нуля, преодолеть чувство водобоязни;
• скорректировать технику плавания;
• освоить новые способы плавания (брасс, кроль, спина);
• “поставить” правильное дыхание;
• потерять лишние килограммы; 
• набраться сил и создать мышечный рельеф (плавание является наиболее гармоничной нагрузкой, так как во время плавания работают одновременно максимальное кол-во мышечных групп, органов и систем, есть возможность работы на отдельные мышечные группы);
• восстановиться после травм (реабилитация);
• приобрести гибкость и пластику движений;
• стать закаленным;
• выбрать правильную нагрузку при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, предотвратить заболевания суставов, получая адекватную нагрузку;
• достигнуть высоких показателей функционального состояния;
• обучиться технике выполнения стартов и поворотов;
• разработать тренировочную программу в воде для женщин в дородовой и послеродовой периоды;
• научиться плавать красиво, эстетично и правильно, чтобы минимизировать энергетические затраты и избавиться от лишних движений с целью комфортного плавания и получения удовольствия от плавания.

На персональных тренировках в нашем бассейне вам гарантированы:

• Личный подход. Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, пожеланий, состояния здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат;
• Эффективность. Тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата. Ваши групповые занятия тренер учтет при составлении общей программы;
• Комфорт. Вы сами выбираете удобное время занятий. Тренер, учитывая все особенности Вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.

Главное преимущество персональных тренировок – индивидуальный подход, программа составляется на основе особенностей здоровья клиента, его желаний и целей.

 Детский персональный тренер           прайсы

Плавание - это навык, который приобретается один раз и на всю жизнь, поэтому лучше, чтобы он был приобретен еще в детстве. Для детей возрастом от 6 до 14 лет мы предлагаем групповые занятия по расписанию.
Наши инструкторы научат детей плавать разными стилями, нырять и смотреть под водой. Чтобы детям было легко и интересно обучаться, занятия проводятся в игровой форме с использованием плавательного оборудования. Занятие плаванием – это правильный выбор физической нагрузки для ребенка любого возраста и уровня физической подготовки, ведь в воде не перенапрягаются связки, суставы, позвоночник, исключены неестественные движения. Также занятия в воде укрепляют иммунитет, помогают преодолеть скованность и робость.
Наш опытный персонал обеспечит индивидуальный подход к каждому ребенку!

вернуться к нашим услугам

Приём дерматолога

29.06.20 — 05.07.20
ПН -
ВТ 16:30 – 18:30
СР -
ЧТ 16:30 – 18:30
ПТ -
СБ 14:00 - 16:00

Дополнительные услуги

 

Вверх